De ce să îi implicăm pe copii în activităţile din bucătărie?

E mult mai simplu pentru noi, oamenii mari, să le oferim copiilor noştri mâncare semipreparată, pe care o cumpărăm de la supermarket şi o gătim în 10 minute, sau alimente de la Fast Food, dar nu ne dăm seama (sau ne dăm seama dar ne-am obişnuit cu ideea), că pe termen lung atât noi cât şi cei dragi nouă vor avea de suferit. Chiar dacă nu suntem experţi în bucătărie, putem ţine cont de sfaturile nutriţioniştilor, putem alege reţete simple şi putem să facem din timpul petrecut în bucătărie o plăcere şi o distracţie. Dacă îi implicăm şi pe cei mici, eu cred că avem multe de câştigat!

• Învăţând să gătească, copii pot afla despre alimentaţia sănătoasă. În funcţie de vârsta pe care o au, îi putem ajuta să descopere răspunsurile la multe întrebări într-un mod mai practic. De ce sunt morcovi portocalii? de unde provine sarea?
• Petreceţi mai mult timp împreună. Cu siguraţă prepararea mesei va dura mai mult, ce să mai zicem de curaţenia de după! :) Dacă găteşti măcar o dată pe săptămână cu copii, creezi un obicei, o tradiţie şi evident multe amintiri împreună
• Sigur ştii cum te simţi când îţi reuşeşte bine o prăjitură, sau orice altă creaţie de-a ta din bucătărie! Eşti mult mai încrezător în tine! Ce bine i-ar face unui copil să simtă că şi el contribuie cu ceva şi că părinţii lui sunt mândri de el!
• Copii vor fi mai încântaţi să manânce ceva ce au făcut ei (sau măcar la care au contribuit şi ei!). Astfel îi putem învăţa să mănânce alimente pe care în alte contexte le-a refuzat.

Imaginaţia şi curiozitatea copiilor sunt nemăsurate. Dă-i şansa să înveţe lumea nouă din jurul lui, experimentând!